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秋天都有什么水果成熟 常见的秋季水果
2023-01-13

秋天成熟的水果有枣、橘子、柚子、柿子、石榴等。

枣是秋天非常有代表性的水果,它里面含有丰富的维生素和蛋白质,经常吃它,鞥能够补充人体所需营养,但是也要适量吃,一般每天三个左右就可以了。

橘子

橘子是秋季很常见的水果,而且酸甜可口,它的果皮还能入药,橘籽里还有维生素,,但是吃橘子是很容易上火的,所以最好不要多吃。

柚子

柚子的成熟季在秋季,一般在九到十二月份上市,它里面有很多营养物质,经常食用柚子,能够降低胆固醇,也能降低血糖,而且柚子皮还有去除异味的作用。

柿子

柿子也是在秋季的时候成熟的,味道有微涩,但是如果仔细品味,还是别有一番风味的,而且经常吃柿子,对人体健康也有很多好处,但是要适量食用,否则容易出现腹泻的情况。

石榴

石榴也是在秋季的时候成熟的,它的营养非常丰富,如果女性经常吃它,会让肌肤更加水嫩,老人经常吃它,会让身体更加健康。

以上是小编整理的关于秋天都有什么水果,其实秋天成熟的水果还有很多,小编介绍的只是生活中比较常见水果。